YOGA

Ho iniziato a praticare yoga circa 10 anni fa e fin dall'inizio sono rimasto affascinato da questa disciplina che mi ha aiutato a "sciogliere le tensioni del corpo e della mente", come scrisse Patanjali negli Yoga Sutra già nel V secolo a.C.

Ho preso parte a diversi seminari esperienziali per poi seguire, dal 2018 al 2020, un corso della durata di 350 ore presso la Scuola indipendente di Formazione Energia In Movimento, diretta dal Maestro Furio Guidetti, conseguendo il diploma di insegnante di Hatha Yoga.

Per me lo yoga non è solo la pratica sul tappetino, è parte della vita di tutti i giorni: mi aiuta a concentrarmi sul "qui ed ora" anche sul lavoro, a rilassarmi quando sono sulla poltrona del dentista, a ricaricarmi quando sono immerso nella natura.

Insegno Yoga per cercare trasmettere agli altri questa mia passione e per restituire ciò che ho avuto la fortuna di apprendere.